estenglv
WAP version
Login form
RSS
14. Tallinna suusamaratoni võitis Anti Saarepuu LISATUD TULEMUSED 27.02.2011 (1)
Täna Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses peetud 14. Tallinna suusamaratoni võitis Anti Saarepuu, ajaga 1:47:16. Tema järel tuli teiseks Priit Talves, kes läbis 42 km ajaga 1:47:27. Poodiumi ...
Jälgi reaalajas Tallinna suusamaratonil liikumist! 26.02.2011 (2)
Juba homme, pühapäeval 27. veebruaril antakse start 14. Tallinna suusamaratonile. Start 42 km maratanidistantsile antakse kell 11:00 ja 21 km poolmaratonile 11:15. Lastesõidud algavad kohe peale ...
Pühapäeval toimub 14. Tallinna suusamaraton 25.02.2011 (2)
Kolmapäeval lõppeb Tallinna maratoni eelregistreerimine 22.02.2011 (2)
Tallinna Maraton 42 km
Tallinna Maraton 21 km
301 Moved Permanently Date: Sun, 17 Nov 2019 03:00:02 GMT Server: Apache / ZoneOS Location: https://www.ilm.ee/~data/include/ilm.php3 Content-Length: 318 Keep-Alive: timeout=5, max=100 Connection: Keep-Alive Content-Type: text/html; charset=iso-8859-1 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache / ZoneOS Server at www.ilm.ee Port 80
14. Tallinna Maraton (EMT Estoloppet 2011)
Vaata ka 2012 2010 2009 
Aeg 27.02.2011
Koht Kõrvemaa EST
Spordiala Suusatamine
Distants 42 km vabatehnika 11:00
21 km vabatehnika 11:15
Lastesõidud 11:20
Korraldaja MTÜ Spordiklubi Kõrve Ring, Jüri Voodla, +372 508 9285, korve.ring@mail.ee  
• STARDINIMEKIRI • PARKIMINE
print
JUHEND
XIV TALLINNA SUUSAMARATON
Juhend
1. Tallinna Suusamaraton (edaspidi TSM) kuulub Eesti Suusaliidu (ESL) kalendrisse ning Eesti pikamaasuusatajate sarja Estoloppet 2011. aastal.
2. TSM korraldab spordikubi Kõrve Ring sponsorite ja toetajate kaasabil.
3. TSM ...
Edasi ››
RAJAKIRJELDUS
print
14. Tallinna suusamaratoni rajakaart.
Suurema kaarti leiab  
1 
REGISTREERIMINE JA OSAVÕTUTASU
Registreerimine ja osavõtutasud 
Osavõtjate eelregistreerimine toimub internetis www.sportinfo.ee kuni 23. veebruarini 2011. Võistkondlik registreerimine ja eelregistreerimine toimub vastavalt sarja üldjuhendis sätestatule Registreerimine võistluspäeval võistluspaigas kell 9.00–104 ...
Edasi ››
REGISTREERITUD
Kokku registreerunud: 1045 Pikk dist.: 795 Lühike dist.: 250 Mehi: 929 Naisi: 116 Võistkondade arvestus: 9 
  Nimi Võistkond Vanuseklass Distants
1. Aleksei Kuttanen Firn M40 Pikk dist.
2. Ievgeni Sokolov Firn M70 Pikk dist.
3. Igor Kudrasov Firn M40 Pikk dist.
4. Jevgeni Voloshin Firn M60 Pikk dist.
5. Nadezda Poljakova Firn N60 Pikk dist.
6. Aare Aasa M40 Pikk dist.
7. Aare Kaar Mehed Topeltpluss Lühike dist.
8. Aare Kuuseoks M50 Pikk dist.
9. Aare Mukk M40 Pikk dist.
10. Aare Pilvet M40 Topeltpluss Pikk dist.
Edasi ››
TallinnaSM11_b_pilt
Tallinna Maraton 2011_spons_b
 
Kommenteerimine ajutisel peatatud!
Sorteeri vanemast uuemaks:
to Priit, , 28.02.2011 11:44
2.30 on väga kõva aeg. ära neid mullitajaid usu siin. sellel hooajal on kindlasti raskem oma eelmise hooaja kohti hoida, sest sõitjaid on rohkem ning teiste alade kõvasi tegijaid samuti. need peavad ka kõik 200 v 100 sisse ära mahtuma ju. 6-7 pdl on samuti hea saavutus. aga osa mehi ootas sauna eesruumis eile krampide üleminekut päris kaua, et saaks ka suusariieteta lavale) nii et kõik ei ole alati maratonil nii lihtne.
totu, , 28.02.2011 11:40
Ei maksa parafiinitamist üle ka tähtsustada. Sõita tuleb vastavalt võimetele, siis on mõnus. Kui suusad ei libise, ei maksa vägisi järgi ponistada. Lõppkokkuvõttes vaevalt saa suuskade libisemise arvelt üle 5 minuti kaotad. Iseaasi, muidugi kui sa kellegil vägisi järel hakkad hoidma ja enda ära kustutad. Võimekusele pannakse ikkagi alus suvel. Kui lumi maas ei päästa suurt midagi. Pigem ainult tehnika lihv ja suusatunnetuse saamiseks jagub aega. Mahukad suusakilomeetrid viitaksid, et suusatamiset kasutatakse lihtsalt mingi suveala ettevalmistamiseks vastupidavuse arendamiseks.
Reemus to Priit, , 28.02.2011 11:07
Olin sama probleemi ees. Õigemini avastasin hiljuti, et olen 8 maratoni järjest (va TM) lõpetanud kohtadel 200-300. Olen ka selline 1000km mees hooajal. Tegelikult on asi pigem kinni kvaliteetses treenimises (mille hulka kuulub ka puhkus), kui kilomeetrite kogumises. Tegijamad poisid räägivad, et trenn tehakse ära suvel ja estoloppeti ajal on taastumine võistlusest-võistlusesse . Rohkem kvaliteeti (intervallid, tehnika harjutused) ja vähem kvantiteeti (loiult PV tsoonis sõites).
Priidule, , 28.02.2011 10:53
Kõik mis maha sõidad tuleb tagasi süüa-juua. Mina käisin eile saunas ning libistasin õlutit (6-7pdl.), täpselt ei mäletagi mitu. Magasin hästi ning kuskilt ei valuta. Ah jaa, kui su aeg tõesti 2.30, siis on nadi küll. Mina oma 100 kiloga tegin sulle tuule alla... Andrus
to Priit, , 28.02.2011 10:29
aga peale sõitu peab ikka end venitama ka. Ja saunas käi alati. Kindlasti määri lihastele peale kohe peale sõitu jahutavat palsamit, nt Dermosil cooling balsam. Pole kallis aga efekt on tuntav. Pisiasjad... aga ilma nendeta ka ei saa. Aga Kõrves ongi alati kõige raskem, eriti neil kes suuremat kasvu mehemürakad ja vanust ka juba rohkem.
Priit, , 28.02.2011 09:58
njaa eks siiski see määrde värk suht keeruline.ega ma eriti ei ole suuskade alt midagi ära võtnud, pigem juurde lisanud.eks oma vigadest tuleb õppida.pole korralike vahendeid, et ka korralikku määret panna,selleks tuleb ilmselt ivesteerida ja muretseda korralikud vahendid.ma olen eilsest tallinna maratonist nii läbi et magasin öösel 5h ja kell 3 öösel plaksti üleval sest lihased valutavad.rada oli väga raske ja lipet polnud ja siis lähed närvi kui ikka palju vendi kerge vaevaga lihtsalt mööda libisevad.aeg oli 2h30siiani pole söönud sest maos keerab ja nõrkus tunne sees,täiesti ülepingutus kuigi algul esimesel ringil tundus ilm ilus ja kõik kena.eilne oli raskem kui tartu maratonil.
Tomba la bomba, , 28.02.2011 09:38
Sama siin, 100 kiloga saab laskumisel vibalike vahel slalli sõita, ükskõik mis mõga ka suusa all on. Ülesmäge olen aeglane ja tropiks. Nii et kui tõusul on punn, siis teadke, et mina olen seal müttamas. Eile oli kole raske. Tervitades, Alberto.
määrimisest, , 28.02.2011 09:12
ise alustan alati rex sinisega 2kihti ,selle peale rex grafiit soojalt maha ja siis kasutan peal solda määrdeid .eile solda F40 punane -3-10 ja F31 -7-10 segamini ja lippas mis hirmus.See ,et pärast soojaks läks ei vähendanud lipet.Väga külma ilma korral on mul sama probleem, et pole õigeid klassika suuski ,mis libiseks külma ilmaga .Pane alla mis tahad ,aga ei libise.Samas universaalmustriga uisusuusad lippavad iga ilmaga.
Maamees to Priit, , 28.02.2011 09:12
Asoo, sellest pole midagi hullu, et ülivarajasel hommikul kirjatükki kirjutatakse, mees läks rajale, pingutas mis suutis, naases koju ja suurest väsimusest keeras magama ja tulemus äes.... Nende teenustega ongi nii, et tegija tahab ka tasu saada, arvestuslikult kusagil vöetavast tasust pool on materjal, pool teenus, aga teenus sisaldab ka teenuse osutamiseks vajalike töövahendite soetamist....kas hind on tasakaalus jaöiglane? Noh eks siingi kehtivad turumajanduse reeglid- kui on nöudlust, on ka hind selline. Nende määrdekoolitustega ja internetis olevate öpetustega on kahjuks siiski nii, et pöhimötteliselt saab asjast aimu, aga pisinüansse mitte. Mis nüüd edasi saab? Noh kui huvi nii suur,siis jäta kontaktandmed, vöin näpunäiteid jagada. Mingi eriline proff pole, aga enam-vähem saan hakkama. ....ahjaa, meelt heita ei tasu, et koht enam-vähem sama püsib, aastatega on Eesti suusaharrastuse tase tublisti töusnud, erinevate suviste spordialade esindajad on lülitanud suusatamise talvise treeningperioodi sisse ja selleks et esisaja sisse nihutada end ja ka juba teise saja algusesse, selleks peab üritus pea 100%-selt önnestuma. Head suusalusti
Priidule, , 28.02.2011 09:00
Ise olen 100kg ning libisemisega probleemi ei ole. Mäest alla sõidam alati peenikeste poiste vahel slalli. Arvan, et hakka nüüd natuke kosuma - küll ka siis tulemused tulevad. Andrus


Kõige populaarsemad
r
EMT 11_r
MEEDIAPARTNER:
Postimees 11_r
r
SPONSORID:
Akta Print 11_r
RMK 11_r
Kasutajanimi:
Parool:
 
*Uus kasutaja *Unustasid parooli?
SPORTINFO
KORRALDAJATELE
KIRJUTA MEILE
KONTAKT
KASUTUSTINGIMUSED
KOMMENTEERIMINE