Rakvere 10. Rattamaraton
Juhend
1. Rakvere 10. Rattamaraton on Eesti Maratonide osavõistlus.
2. Asukoht, distantsid, start ja finiš
Asukoht Mõedaku spordibaasis, L-Virumaa Rägavere vald.
Start maratonirajale 75 km kell 12:00 ja poolmaratoni rajale 39 km ... Edasi ››
RAJAKIRJELDUS
10.Rakvere Rattamaratoni rajakirjeldus
Rakvere rattamaratoni stardi-finišikoht asub Mõedaku suusabaasis, kus on võimalik kasutada baasi poolt pakutavaid teenuseid: majutus ja saun ettetellimisel, dušš, rattapesu, toitlustus jms.
Maratoni rada kulgeb Võlumäe-Linnamäe ja ...
Minu jaoks rahulikus tempos läbi kulgedes kulus puhast sõiduaega veidi alla 5 tunni. Pakun, et kui ilm on sama ja rada märjem ei ole, siis võitja saab hakkama ca 3 tunniga (mis on ka ERMS-i nö. alampiir), Elioni 600+ kohal sõitja aeg ilmselt jääb 4,5 tunni kanti. See, et tõusumeetreid pole palju (sama, mis Rakkes) ei tähenda, et rada lihtne on. Kiiret kruusa on oluliselt vähem kui Elionidel, raputavaid ja väsitavaid lõike aga palju. Kui seni pole pikemaid trenne teinud, siis TRM-i testvüistluseks soovitaks pigem Jõulumäge ja Mõeadkul piirduda lühema maaga (Elioni 600+ kohal läheb sealgi ca 2,5-3 tundi ära).
kollane, , 24.08.2009 13:49
alla kolme tunni, 2006 oli vist 2 ringi ja erilist nikerdamist singlitel polnud
to:kollane Mis sellise raja võitja aeg võiks olla?
kollane, , 24.08.2009 13:27
pakun aega 5 tundi, kui ilm on ilus siis võib end proovile panna küll, vihmaga mudaga kisub raskeks.
ants, , 24.08.2009 13:17
Kontrollaja piirid? Palju tõusumeetreid on?
antipro, , 24.08.2009 12:44
matkasõit sobiks loodusvaatluste läbiviimiseks ilmselt paremini, kuid tegelikult oleks eesmärk ennast enne TRM proovile panna. peaks testi pärast niikuinii ühe pikema treeningu korraldama, kuid ilmselt peab selle siis kusagil mujal läbi viima. kaua elioni 600-700 plus isendid selle raja läbimisele aega kulutavad ja mis see keskmine kiirus olla võiks?
kollane, , 24.08.2009 11:21
kardan, et Rakvere jääb liiga raskeks avaürituseks, proovi matkasõitu või siis Jõulumäe Elioni. Aga tegelt on Loodusvaatlejaid igal sõidul, peaasi et kontrollaja piiridesse jäävad ja pimedas metsas taga otsima ei pea
antipro, , 24.08.2009 10:37
pole kunagi ühelgi rattavõistlusel osalenud, kuid plaan on tasapisi ots lahti teha. mõtlesin ennast testida ja Rakvere RM-i treeningtempos läbi loksuda. muidu mulle just sellised keerulisemad rajad meeldivad, mis muidugi ei tähenda, et ma mingi raske raja ekspert olen vaatasin ka osavõtjaskonda ja kommentaare, tundub, et tegemist on pigem mingi nišhimaratoniga, mis ei ole mõeldud minusugustele tiksujatele, kel põhieesmärgiks on "loodusvaatlused". teine asi on see, et pole ka kunagi nii pikka otsa rattaga läbinud. pikemad treeningud on olnud c.a 50- 65 km pikad ja sisaldanud ka vähem või rohkem asfaldit. võiksite nõu anda, kas on mõtet 75 km ette võtta ja kas seal mõned "mõttekaaslased" ka osalevad?
Meelis, , 24.08.2009 10:19
Ei oskagi seda rada millegagi võrrelda. Suuremaid tõuse on ainult Mõedaku suusaradadel alguses, keskel ja lõpus. Lõpus selle eest üks korralik jalutamise tõus. Tõusumeetreid näitas Polar kokku ainult 540. Meelde jäi veel esimesest poolest liinidealune üles-alla lõik ja mõnus Mustjärve singel. Teises pooles oli samuti mõni mõnus singel ja paar pehmemeat kohta, mis mudaga on raskesti läbitavad. Palju oli põllu- ja metsateid ning heinamaad, mis kohati raputas, aga kohati oli päris kiire tempoga sõidetav. Vana Rakvere rada oli kindlasti vaheldusrikkam ja nõudlikum (seda täna kahele ringile), samas on uus rada päris pikk ja väsitav. Kuna osalejaid on vähem kui Elionis, siis saab ka kitsamaid singleid sisse võtta.
vaatasin ka osavõtjaskonda ja kommentaare, tundub, et tegemist on pigem mingi nišhimaratoniga, mis ei ole mõeldud minusugustele tiksujatele, kel põhieesmärgiks on "loodusvaatlused". teine asi on see, et pole ka kunagi nii pikka otsa rattaga läbinud. pikemad treeningud on olnud c.a 50- 65 km pikad ja sisaldanud ka vähem või rohkem asfaldit. võiksite nõu anda, kas on mõtet 75 km ette võtta ja kas seal mõned "mõttekaaslased" ka osalevad?
