estenglv
WAP version
Login form
RSS
Filter Maanteekarikasari loobub ühest etapist ja tutvustab soodsat treeningvõimalust! 11.01.2017 (0)
Üheksandat hooaega alustava Filter Maanteekarikasarja esimene etapp toimub 6. mail, kui on kavas Kuusalu 24. Rattaralli. Kokku seitsmest etapist koosnev sari viib ratturid veel Elvasse ...
Elamusretkede 2017. aasta eesmärk: 70 korda ümber Eesti! 27.12.2016 (0)
Elamusretkede korraldaja Kunnar Karu rõõmustab, et Kuigi Eestimaa on väike, on siin jätkuvalt palju põnevaid kohti, mida avastada. „Kuna elamusretkede populaarsus on aasta-aastalt kasvanud ...
Mihkel Räim võitis Fakto Auto Tallinna Rahvasõidu, sarja üldvõidu pälvis Kristjan Oolo 04.09.2016 (0)
Nike Noortejooks kogub populaarsust 04.09.2016 (0)
Fakto Auto Tallinna Rahvasõidul astuvad üles Kristel Aaslaid ja Rasmus Rändvee 29.08.2016 (0)
Ivo Suur võitis Filter Pirita temposõidu ja taastas kokkuvõttes liidrikoha 18.08.2016 (0)
Filter Temposõidu Karikasarja üldliider panustab vaimsele ettevalmistusele 12.08.2016 (0)
Leopardi proff Aksel Nõmmela stardib Filter Haapsalu Rattarallil 06.07.2016 (0)
Filter Mulgi Rattaralli – teeme üheskoos Rein Taaramäed! 01.06.2016 (0)
Pirita-Kloostrimetsa ringrada on kolmapäeva õhtul liikluseks suletud! 01.06.2016 (0)
V Mulgi Maraton (12) 16.07.2015 16:34
Hendrik@agur.ee
SPORTINFO.ee registreerimissüsteemis ilmnes tõrkeid, nüüd jälle korras. Registreeruda saab siinses keskkonnas reedel 17.07 kuni kella 20.00ni. Aga nagu juhendis öeldud ...
Jaanika
Kas keegi liigub Viljandist autoga jooksule? Oleksin väga tänulik, kui saaksin küüti Viljandist Karksi-Nuia ja peale jooksu tagasi kas Viljandisse või siis Tallinnasse
Filter Haapsalu Rattaralli kutsub kuurortlinna suve nautima (1) 12.07.2015 17:11
38. Jaanijooks ümber Karksi-Nuia paisjärve (5) 24.06.2015 19:20
25. Jüri Lossmanni mälestusjooks (2) 21.06.2015 21:34
SEB XXVIII Maijooks (2) 25.05.2015 15:23
29. Viimsi Jooks (5) 11.05.2015 12:17
33. Tartu Jooksumaraton (5) 09.05.2015 08:29
301 Moved Permanently Date: Tue, 13 Nov 2018 03:00:02 GMT Server: Apache / ZoneOS Location: https://www.ilm.ee/~data/include/ilm.php3 Content-Length: 318 Keep-Alive: timeout=3, max=100 Connection: Keep-Alive Content-Type: text/html; charset=iso-8859-1 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache / ZoneOS Server at www.ilm.ee Port 80
Vastupidavusalade treening ning selle planeerimine print
21.10.2010
Tallinna Ülikool 

Tallinna Ülikool ootab kõiki harrastusliikujaid, juhendajaid ja teisi huvilisi osalema koolitusele "Vastupidavusalade treening ning selle planeerimine".

Koolituse eesmärgiks on tutvustada vastupidavusalade treeningu üldisi põhimõtteid ning anda praktilist nõu treeningute planeerimiseks murdmaasuusatamises, pikamaajooksus ning triatlonis.

Koolitaja: Rene Meimer - Tallinna Ülikool, Terviseteaduste ja Spordi Instituut, praktiline kogemus murdmaasuusatamisest (läbinud üle 10 Tartu Maratoni), maratonijooksust (läbinud üle 50 maratoni) ning triatlonist (läbinud 5 Ironman distantsi).

Koolitus aeg: 28. oktoober kell 18.30-20.00.
Koolituse toimumiskoht: Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudis, Tondi 55 (II korrus, auditoorium 210)

Koolitusel läbitav temaatika: sport ja liikumisharrastus, harrastajate eri tasemed ning selle arvestamine treeningutel, erinevad vastupidavusalad, üldine ja erialane treening, treenituse tekke mehhanism, treeningmeetodid ja treeningvahendid, vastupidavuse liigid, vastupidavustreeningu põhivahendid, vastupidavustreeningu meetodid, treeningu rütmitus, treeningtsüklid, vastupidavustreeningu planeerimine, treeningplaani koostamine, vahetu valmistumine maratoniks, tühjendustreening, teiper, toimimine võistluse ajal,taastumine jne.

Koolituse osalustasu: 100 krooni osalemiskord, tasuda saab sularahas ja kohapeal.

Oma osalemis soovist anna teada e-maili: katrin.soidra-zujev@tlu.ee

Katrin Soidra-Zujev
Rekreatsiooniteaduste osakond, koolituse projektijuht
katrin.soidra-zujev@tlu.ee  

 
Kommenteerimine ajutisel peatatud!
Sorteeri vanemast uuemaks:
Kuu päält kuknu, , 16.11.2010 23:04
A mul juba käidu!
Tamsalust, , 15.11.2010 21:20
ei ole huvi.
totu, , 15.11.2010 17:22
ka huviline tartust
esk , , 03.11.2010 18:58
Veel üks huviline Tartust.
TK, , 27.10.2010 09:28
Ka mõned Võrukad asjast huvitatud
..., , 26.10.2010 23:46
Ka tugev huviline Tartust. Eks neid leidu siin veel.
Andres Kubar, andreskybar@gmail.com, 26.10.2010 19:20
Teine huviline Tartust. Tapselt sama kusimus.1,5 h loenguga kaasneb terve toopaeva kadu.
Huviline Tartust, , 25.10.2010 19:33
Kas samasuguse koolituse saaks korraldada ka Tartus? Oleksin väga huvitatud.

Kõige populaarsemad
KõrvemaaNelik14_r_1
KõrvemaaKJ14_r_1
KõrvemaaTR14_r_1
Tallinna Maraton 14_r_1
KõrvemaaRM14_r_1
Kasutajanimi:
Parool:
 
*Uus kasutaja *Unustasid parooli?
SPORTINFO
KORRALDAJATELE
KIRJUTA MEILE
KONTAKT
KASUTUSTINGIMUSED
KOMMENTEERIMINE
Sportfever_rr